Glukoza jest cząsteczką bardzo drobną, więc pozostawiona sama sobie
dyfundowałaby swobodnie przez blony.

Z ta swobodna dyfuzja to bym uwazal, latwo tu namieszac. Blony komorkowe sa
nieprzepuszczalne dla glukozy - transport jest na zasadzie ulatwionej dyfuzji
(za co odpowiedzialne sa bialka transportujace) albo w symporcie z jonami
sodu, ale to juz transport aktywny.
pozdrawiam,
Pawel

sobie
| dyfundowałaby swobodnie przez blony.
Z ta swobodna dyfuzja to bym uwazal, latwo tu namieszac. Blony
komorkowe sa
nieprzepuszczalne dla glukozy - transport jest na zasadzie
ulatwionej dyfuzji
(za co odpowiedzialne sa bialka transportujace) albo w symporcie z
jonami
sodu, ale to juz transport aktywny.

glikogen - to czy będzie wiedział co to transport aktywny? :-)

Tytanie (wiedzy) - żeby było jasne - cząsteczki glukozy przenikają
przez błony drogą  transporterów GLUT (transporter dwukierunkowy) oraz
SGLT (transporter jednokierunkowy, zależny od Na). A żeby nie
przenikały - wiązane są w glikogen.

Może to nie jest do końca odpowiedź ale:
1. Rozwój rośliny ogranicza składnik, którego roślina najbardziej potrzebuje. Przy zahamowaniu wzrostu słabnie pobieranie innych składników.
2. Pierwsze prawo jest w pewnym stopniu ograniczone tym, że roślina w niewielkim stopniu może rekompensować niedobór potasu sodem, czy np. energię zaoszczędzoną (ATP przy transporcie aktywnym) na pierwiastku chem, świetle, CO2, przeznaczyć na transport innego pierwiastka.
3. Niestety istnieje antagonizm pomiędzy niektórymi jonami i w przypadku nadmiaru jedniego pierwiastka może wystąpić niedobór innego mimo, że występuje on w ilości, która w innej sytuacji wystarczyła by roślinie.
4. Jedną z najważniejszych rzeczy wpływających na przyswajanie pierwiastków chem. jest pH. Jedne pierwiastki są łatwiej przyswajalne przy niskim pH inne przy wysokim. Inną ważną rzeczą stopień utlenienia pierwiastka chemicznego i czy jest on shelatowany.

5. Rośliny potrafią magazynować niekiedy bardzo duże nadwyżki substancji pokarmowych bez szkody dla siebie. Które mogą jej starczyć na jakiś czas. Niestety są też pierwiastki które mogą im szkodzić (np. niektórym roślinom lądowym w środowisku kwaśnym glin)

6. Zbyt duża twardość czy zasolenie wody utrudnia niektórym roślinom pobieranie składników nawozowych.

7. Kryptokoryny są wrażliwe na zmiany parametrów wody. Niemniej większość innych roślin powinna odwzięczyć się lepszym wzrostem za codzienne niewielkie podmiany wody (zwłaszcza gdy podmieniamy rano i nie nawozimy dwutlenkiem węgla).

Może jeszcze to ,że Torebka Bowmana zbudowana jest z nabłonka jednowarstwowego płaskiego - przepuszczalność.
Kanalik nerkowy zbudowany z nabłonka jednowarstwowego sześciennego - większa zdolność do aktywnego transportu jonów , słabo przepuszczalny dla mocznika.
Również może to ,że pętle otoczone są naczyniami włosowatymi ?? (Umożliwia to "wymianę")
Pozdrawiam

no ja bym tutaj polemizowała z Tombakiem... ani glukoza, ani tym bardziej fruktoza nie są zdrowe, poza tym szybciutko powstają one ze zwykłego cukru (sacharozy) rozkładanej przez enzymy ślinowe już w jamie ustnej, więc wychodi na to samo
cukry proste bardzo szybko dostają się do krwiobiegu powodując wzrost poziomu insuliny - a ta jest hormonem, który powinniśmy starać się trzymać na stałym niskim poziomie (vide: diety niskowęglowodanowe oraz bazujące na niskim IG; a także błonnik spowalniający wchłanianie węglowodanów)
jeszcze słowo o fruktozie - nieprawda, że nie podnosi poziomu cukru we krwi, jak sie to powszechnie glosi; otóż cały przekręt z fruktozą polega na tym, że testy mierzące poziom cukru mierzą tylko poziom glukozy fruktoza tak samo podnosi poziom insuliny, natomiast test na glukoze po prostu jej nie wykryje... dlatego jest dla mnie totalnym nieporozumieniem dodawanie fruktozy do "zdrowych przekąsek" oraz niestety do produktów przeznaczonych dla diabetyków
dodatkowo transport glukozy przez nabłonek jelita jest tzw transportem aktywnym (wymaga jonów Na+ i energii), natomiast fruktoza jest absorbowana biernie (dyfuzja na zasadzie różnicy stężęń), więc w przypadku fruktozy nie ma żadnego "mechanizmu kontrolnego" i wchłanianie następuje szybko powodując natychmiast podniesienie poziomu insuliny

o receptorach błonowych wkleiłam dużo stronę wcześniej,resztę fosforanową przyłączają kinazy,rozmiary krwinek:erytrocyty człowieka-7,5 mikrometra;płaza-20 mikrometrów,białka transbłonowe dzielimy na:monotropowe(22aminokwasy hydrofobowe=1sekwencja transbłonowa),politropowe-więcej sekwencji transbłonowych,kanałowe-kilkanaście razy przechodzi przez błonę,wewnątrz hydrofilowy kanał.Sposoby zakotwiczenia białek:kotwice lipidowe i wiązanie z białkiem integralnym.Transport aktywny wtórny-symport jonów Na+ i glukozy w kom.nabłonka jelitowego,o receptorach już było

PS.co było na rozbójniku?? to??

Tauryna jest jednym z mniej znanych aminokwasów. Występuje w białku zwierzęcym, podrobach i
bezkręgowych owocach morza.
Wielu wegetarianom brakuje dostatecznej ilości tauryny. Czynniki zwiększające zapotrzebowanie na
ten aminokwas to: wegetarianizm, stosowanie ograniczonej diety w celu schudnięcia, stosowanie doustnych
tabletek antykoncepcyjnych, kortizonu, narażenie na silny stres, wysokie spożycie glutaminianu sodu, epilepsja.
Tauryna odgrywa kilka ważnych ról w organizmie i jest nieodzownym składnikiem błon komórkowych,
bierze udział w aktywnym transporcie przez błony komórkowe i zapewnia ochronę antyoksydacyjną.

Tauryna pełni również ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby, polegającą na tworzeniu
kwasów żółciowych i detoksykacji.
Nienaturalnie niski poziom tauryny jest charakterystyczny dla wielu pacjentów z alergią i wrażliwych na związki
chemiczne.
Jest ona podstawowym aminokwasem, którego potrzebuje wątroba do usuwania z organizmu szkodliwych
substancji i toksycznych produktów przemiany materii. Jest niezbędna do sprzęgania ( wiązania z kwasem
glukaronowym lub siarkowym) leków i produktów przemiany materii w wątrobie.
Gdy toksyny zostały już związane ( sprzęgnięte), mogą być usunięte z organizmu jako składnik żółci,
a także pod postacią rozpuszczalnych w wodzie octanów jako składnik moczu.
Tauryna jest głównym składnikiem kwasów żółciowych wytwarzanych w wątrobie. Do wytwarzania żółci
potrzebny jest cholesterol, a zaburzony proces powstawania żółci może skutkować podwyższonym stężeniem
cholesterolu we krwi.

Tauryna jest główną linią obrony antyoksydacyjnej redukującej nadmiar jonów podchlorynowych.
Jeżeli wytwarzanie tych jonów nie będzie ograniczone, nastąpi znaczne zwiększenie wrażliwości na chemikalia.
Zmniejszone wytwarzanie tego aminokwasu w organizmie ogranicza zdolność wątroby do neutralizacji takich
toksyn środowiskowych jak: chlor, chloryn. aldehyd, alkohol, rozpuszczalniki organiczne i amoniak.
U ludzi z obniżonym stężeniem tauryny występuje tendencja do upośledzonego przenikania soli mineralnych
przez błony komórkowe, do braku równowagi elektrolitowej oraz zmniejszonej zdolności wątroby do usuwania
zanieczyszczeń ( przez jelita i nerki).
Wyniki ostatnich badań wykazały, że tauryna jest głównym składnikiem odżywczym biorącym udział w
procesie usuwania szkodliwych substancji i leków z organizmu.
Zalecana dawka tauryny: 200 do 500 mg dziennie.

Źródło informacji: Osiecki Henry, Taurine the Detoxifying Amino Acid. Nutrients in Profile, "Orthoplex
Research Bulletin", Bioconcepts Publishing.

1.Ktora z podanych odpowiedzi jest prawidlowa.
noyceptory paliwodalne reaguja na kilka bodzcow

2.ktore z podqanych tw jest prawidlowe
Ktory z podanych receptorow blonowych jest skladowa kanalu jonowego
*receptor acetycholiny n-nikotyna

3.proces spalania kw tl
(beta) oksydacja zachodzaca w mitochondriach

4.Jaki weglowodan przedstawia ponizszy wzor
glukoza

5.ktora z odp jest bledna
Rybonukleotydy:
sa transporterami.........

6.Ktory z jonow ma najwieksze stezenie w plynie wew komorkowym
K+

7.zasadnicza przyczyna skurczu posmiertelnego jest:
spadek ilosci ATP

8ktora molekula bialkowa czesci poprzecznie prazkowanej ma wlasciwy ATP-azy
*miozyna

9.substancje sensylizujace
kwas acetylosalicylozy

10.ktora z odp jest bledna: elastyna jest bialkiem silnie hydrofilnym

11.ktora z odp jest bledna
Przy odlaczeniu 3 reszt fosforanowych odp ATP...

12.ktora odp jest bledna
akwaporyny...........
umozliwiaja oddanie nadmiaru wody przez organizm

13.skladnikiem cienkiego filamentu sa........
aktyna,triopomozyna,trop..............
kaska
14.ktora odp jest prawidlowa
Ca+2 niezbedny do skurczu misnia szkielet.znajduje sie w stanie spoczynku w retikulum sarko(endo)plazmatyczne

15.ilustracja przedstawia
transport aktywny II rzedu 2Na+ 3Na+
glukoza 2K+
glukoza

16.Najlepiej opisuje fosfolipaze C
hydrolizuje 4,5 biofosforan...

17.praca cAMP
jest rozkladany przez fosfolipidy

18.ktora z odp jest bledna
blony biologiczne
maja grubosc ok 7-10

19.ktora z odp jest bledna
nocyceptory polimedalne reaguja zawsze na 2 rozne bodzce szkodliw

20.ktora z odp jest bledna
wlokno nocyceptywne
ma charakter eferentny (odsrodkowy)

21.ktora z odp jest prawidlowa
ktory z podanych hormonow dziala poprzez receptory wew-komorkowe
*kortyzon

22.ktora z z odp jest bledna
kretatyna moze zosatz ufosforyzowana do fosforanu kreatyniny

23.ktore ze stwierdzen dotyczacych BSE jest bledna
BSE jest specyficzna choroba wirusowa

24.ktora z odp jest prawidlowa
kw hialuronowy jest subst silnie hydrofilna

25.ktora z subst nie jest wytworzona w wyspekach trzustki
*GTP

26.ktora z odp jest bledna
Wtorym przekaznikiem sygnalu (second massenger) jest fosfordyloinozyldo 4,5 bis fosforan(PIP2)

27.ktora z odp jest prawidlowa: cyklaza aldeulanowa jest ..............G1

A oto ich opisy sciągniete z Allegro
Porównajcie sobie ze stanem rzeczywistym

Dymatize Elite Whey Protein jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI)i koncentratem białek serwatki wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białek.

Izolaty białek serwatkowych charakteryzują się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną spośród wszystkich białek pokarmowych. Pozyskiwane w procesie wymiany jonowej, nie denaturowane, zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych - beta laktoglobuliny, alfa laktoalbuminy, immunoglobuliny, albuminy osocza, laktoferyny, laktotransferyny, ceruloplazminy, fosfoglikoproteiny, proteazy i peptony.

Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że izolowane białka serwatkowe uznano za najwartościowsze Ąródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo.

Wysoką wartość odżywczą zawdzięczają najwyższej, możliwej przyswajalności, warunkowanej idealną rozpuszczalnością i korzystnym ciśnieniem osmotycznym nie denaturowanych białek oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy.

Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Substancje te działają podobnie do peptydowych, anabolicznych czynników wzrostowych. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Tworzą barierę antyoksydacyjną. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy.

Przeznaczenie:
dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głownie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie.

Sposób użycia:
przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji dziennie (rano po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu oraz przed snem).

Skład:
- koncentrat serwatki (di-peptydy, tri-peptydy, oligo-peptydy, poli-peptydy),
- izolat białka serwatki,
- peptydy serwatkowe,
- aminogen (formuła poprawiająca wchłanialność i szybsze trawienie).
DOSTEPNE W JEDNYM SMAKU POMARANCZ PINACOLADA BANAN
Zawartość w 100g:
76,4 % białka
8,6% weglowodanów
5,2 % tłuszczu

Dymatize Elite Whey Protein jedna z najdoskonalszych protein na rynku!!!

Dymatize Elite Whey Protein jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI)i koncentratem białek serwatki wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białek.

Izolaty białek serwatkowych charakteryzują się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną spośród wszystkich białek pokarmowych. Pozyskiwane w procesie wymiany jonowej, nie denaturowane, zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych - beta laktoglobuliny, alfa laktoalbuminy, immunoglobuliny, albuminy osocza, laktoferyny, laktotransferyny, ceruloplazminy, fosfoglikoproteiny, proteazy i peptony.

Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że izolowane białka serwatkowe uznano za najwartościowsze źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo.

Wysoką wartość odżywczą zawdzięczają najwyższej, możliwej przyswajalności, warunkowanej idealną rozpuszczalnością i korzystnym ciśnieniem osmotycznym nie denaturowanych białek oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy.

Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Substancje te działają podobnie do peptydowych, anabolicznych czynników wzrostowych. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Tworzą barierę antyoksydacyjną. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy.

Przeznaczenie:
Dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głownie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie.

Skład:
koncentrat serwatki (di-peptydy, tri-peptydy, oligo-peptydy, poli-peptydy)
izolat białka serwatki
peptydy serwatkowe
aminogen (formuła poprawiająca wchłanialność i szybsze trawienie)

Zawartość w 100g:
76,4 % białka
8,6% weglowodanów
5,2 % tłuszczu

Sposób użycia:
Przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji dziennie:
rano po przebudzeniu
między posiłkami
po treningu oraz przed snem

Glikoliza---cykl Krebsa (kw.cytrynowego)----łańcuch oddechowy

tworzenia acetylo-coa zachodzi zaraz po glikolizie w mitochondrium. Potem w
odd. tlenowym co-a wlączany jest w cykl Krebsa, a powstałe w tym cyklu atomy
wodoru przechodzą na łańcuch tworzony przez przenośniki (czyli swoisty
system transportu elektronów) Na początku przechodzą atomy H, a potem
elektrony, czy jakoś tak.

UWAGA WYMAGANA CZCIONKA STALEJ SZEROKOSCI, JEZELI NIE ROZJEZDZAJA CI SIE
RYSUNKI W SYGNATURKACH TO ZNACZY ZE MASZ JA USTAWIONA!!!

zebys mial jasnosc:
oddychanie tlenowe:
Glikoliza:

glukoza --1--
fruktozo-1,6 dwufosforan --2--
aldehyd 3-fosfo-glicerynowy --3--
kwas 1,3 dwu-fosfo-glicerynowy --4--
kwas 3-(mono)fosfo-glicerynowy --5--
kwas pirogronowy

[1] - fosforylacja glukozy 2ATP -2ADP, powstaje aktywna glukoza
            _w sumie jest w tym procesie strata 2ATP_

[2] - rozcięcie cząsteczki na dwie trzywęglowe

[3] - fosforylacja oksydacyjna włącza się jeden fosfor nieorganiczny
       (niezwiązany w związkach organicznych),
       dehydrogenacja 2NAD -2NADHH
            _w sumie jest 4 ATP zysku w tym procesie łącznie_

[4] - fosforylacja substratowa
            _w sumie jest zysk 2 ATP w tym procesie_

[5] - 2ADP -2ATP
            _w sumie jest zysk 2 ATP w tym procesie_

....:::::do teraz cały proces przebiegał w cytoplaźmie::::...
              [K O N I E C   G L I K O L I Z Y]

kwas pirogronowy --1--
acetylo CoA --2--
do cyklu cytryninanowego

[1] - dekarboksylacja (odcięcie CO2), dehydrogenacja 2NAD -2 NADHH
       fosforylacja oksydacyjna
            _w sumie jest zysk 6 ATP w tym procesie_

[2] - acetylo CoA przyłącza się do kwasu szczawiooctowego (cztery węgle)
       i powstaje kwas cytrynowy (sześć węgli)

              [C Y K L   C Y T R Y N I A N O W Y]
kwas cytrynowy --1--
kwas alfa-ketoglutarowy --2--
kwas bursztynowy --3--
kwas jabłkowy --4--
kwas szczawiooctowy --5--
kwas cytrynowy

uproszczone, ponazywaj według tego:
dehydrogenacja - przyłączenie wodoru do NAD,w opisie będzie NAD -NADHH

dekarboksylacja - wyrzucenie CO2 z cząsteczki, w opisie będzie -CO2

fosforylacja oksydacyjna i substratowa (odrywanie fosforu od cząsteczki)
zawsze zysk energii, będzie ADP -ATP, ale sam musisz znaleźć gdzie
jest jaka - ot takie zadanie domowe ;)

[1] 2NAD - 2NADHH
     -CO2

[2] ADP -ATP
     2NAD -2NADHH
     -CO2

[3] 2FAD -2FADHH

[4] 2NAD -2NADHH

[5] połączenie z acetylo-CoA

_łącznie w całym cyklu wytwarzane jest aż 24 ATP_

...::: proces ten i łańcuch oddechowy jest w mitochondriach:::...

w procesie oddychania tlenowego bilans wynosi +36 ATP, co w porównaniu z
oddychaniem beztlenowym jest ogromnym zyskiem, gdyż tam mamy zaledwie 2
ATP i acetylo-CoA jest zamieniany na np kwas mlekowy i nie daje tyle
energii. oddychanie beztlenowe to glikoliza + ten fragment gdzie
powstaje acetylo-CoA ale nie ma tam takiego zysku energi bo jest on
zużywany do przekształcania właśnie acetylo-CoA do innych związków, ale
mogę się mylić.

Teraz pora na łańcuch oddechowy:

przenośniki to kolejno:

2H (jony z cyklu kwasu cytrynowego)

| [wpadają na łańcuch]
V

NAD
  '-FAD <-- przejście daje energię
       '-(ubi)chinon
              '-  cytochromy <-- przejście daje energię
                          '-oksydaza cytochromowa <-- przyłącza się
                                                        tlen, powstaje
                                                        woda

  [ K O N I E C]

Myślę, że tak skromnie przedstawiony proces powinien Ci wystarczyć. Być
może jest to nieczytelne, ale starałem się jak mogłem. Naprawdę lepiej
się chyba nie dało uprościć. Mam nadzieję,  że pomogłem.

pozdrawiam serdecznie
porshe

Wywary z mięsa i kości. Ja się zdziwiłem na początku jak słone są np wywary z baraniny albo kaczki. Toż to sama sól. Aż za dużo.

Można sobie też podjadac mrówki wzorem Cejrowskiego.

Nie należy uwazac ze dla każdego służy sól tak samo a to co cytuje pod spodem to dla zainteresowanych że jednak może się zdarzyc że SÓD jEST PRZESZKODA DLA CZŁOWIEKA I MOŻE SPOWODOWAC PERTURBACJE JAK W MOIM PRZYPADKU aLE MOŻE SIE TO PRZYDAC TYM KTÓRZY POSZUKUJĄ :

[quote author=admin link=topic=3030.msg47379#msg47379 date=1220256057]
A co to jest np: pompa sodowo-potasowa i do czego służy? . A do tego sód determinuje efektywną molarność osocza, czyli bez odpowiedniej ilości sodu (podają dobowe zapotrzebowanie na około 5g wyrażone w NaCl) żyć się nie da.
[/quote]

Pompa sodowo potasowa jest białkiem wbudowanym asymetrycznie w błonę komórkową. Ma ona za zadanie utrzymywanie odpowiedniego stężenia jonów potasu i sodu po obu stronach błony. Jest to typowy przykład transportu aktywnego, pierwotnego. Aktywny dlatego, ponieważ zachodzi wbrew gradientowi stężeń i wymaga nakładu energii w postaci ATP. Erytrocyty większości ssaków (w tym człowieka) są bogate w kationy potasu, a ubogie w kationy sodu. Pompa sodowo-potasowa wypompowuje z komórki sód, a przenosi do wnętrza potas. W każdym cyklu działania pompy sodowo-potasowej na każde 3 wypompowane kationy sodu przypadają 2 wprowadzone kationy potasu. Za każdym razem zużywana jest jedna cząsteczka ATP, która jest hydrolizowana przez Na+,K+ATPazę. Aby nastąpiła hydroliza ATP wymagana jest obecność kationów Mg2+.

Dzięki Toan nie chce zapeszac ale od trzech dni stosowania tylko tej soli w mojej kuchni,mam mniejsze obrzeki nóg dzisiaj już nogi są prawie ok.

Podaje ze moje odczucia z moim chwiejnym samopoczuciem po i w szpitalu spowodowało właśnie te objawy które ,wykazuje działanie pompy sodowo potasowej myśle że juz teraz moge to zweryfikowac dzięki Toanowi.
i tak Działanie pompy sodowo potasowej wymaga:
-stałego dopływu glukozy i tlenu - w moim wypadku niedotlenienie
-stałej resyntezy ATP - ?
-ZACHOWANIE TEMP 37st.C - OK.
-Odprowadzania CO2 - STALE PROBLEM ZBYT DUŻA ZAWARTOŚC CO2nawet w najlepszym razie w gr 51mmol.
-Odpowiedniego stężenia jonów Mg - stale dostarczane w tabletkach
-Odpowiednie stężenie jonówNa i K - STAŁA NADWYŻKA K-5,5mmol.

Zatrzymanie pompy Sodowo potasowej:
-Zmiany składu płynu wewnątrz komórkowego
- zmiany składu płynu zewnątrz komórkowego w którym stężenie jonów Na zmniejsza się a jonów K zwiększa się.
-Utrata przez komórki własnycj własciwości.
Dla zainteresowanych podaje ze w temacie POCHP są podane moje wyniki można teraz zobaczyc czy moje dolegliwości nie były własnie przyczyna
moich perturbacji o jakich pisałem w szpitalu- nieludzkie pragnienie czym więcej piłem tym bardziej chciało mi się pic,pisałem że boję się że pęknę.
po szpitalu apetyt na słone ogórki,kapusta pomidor,śledzik itp. i myślę że tu była moja racja że muszę szukac przyczyny tego w spożyciu soli a właściwie SODU.
aBY NIE ZAPESZYC MYŚLĘ ZE ZNALAZŁEM TA PRZYCZYNĘ własnie dzięki tej dyskusji na temat soli i poprzedniej w którekj Toan podsunął mi post na powyższą
koleracje i zachowanie się organizmu.Czyli reasumując mój organizm wlaśnie sam pokazał co mu jest potrzeba ,ale narazie jest to po trzech dniach będe informował
o dalszych postępach.
Chciałbym od Grizlego dowiedziec sie co On teraz mi powie myślę że jako intelektualista wysokiej klay powinien przeanalizowac to jako pierwszy a może też i jemu w życiu się to przydac
A do reszt krytyków zadaje pytanie czy nie lepiej pomyślec zanim sie kogoś zniechęci do stosowania DO co prawda ja nie jestem taki obrażalski ale myślę że lepiej się wstrzymac,od krytyki jak sie niezna tematu.

Arginina, (skróty:R, Arg) - organiczny związek chemiczny, jeden z 20 aminokwasów kodowanych przez DNA. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce aminokwasu jest przyczyną jego zasadowego charakteru. Strukturę chemiczną argininy przedstawiam poniżej




Arginina należy do aminokwasów endogennych, co oznacza, że może być syntetyzowana przez organizm na drodze enzymatycznej. Głównym miejscem syntezy argininy są nerki, gdzie powstaje ona jako produkt pośredni cyklu mocznikowego z L-cytruliny i L-ornityny. Ta część argininy, która w dalszej części cyklu nie ulegnie przekształceniu do mocznika i L-ornityny dostaje się do krwiobiegu i jest metabolizowana w różnych tkankach. W niewielkim stopniu synteza argininy przebiega również w wątrobie. Choć organizm może sam syntetyzować argininę, duża jej część przyjmowana jest wraz z pokarmem (zawarta w białkach roślinnych i zwierzęcych). Wolna arginina wchłaniana jest w jelicie cienkim na drodze transportu aktywnego przez błonę enterocytów. Przeciętne, dzienne spożycie argininy waha się w granicach 3,5-5g.

Arginina jest przede wszystkim substratem w syntezie białek, ale pełni też wiele innych funkcji biologicznych w organizmie. Jedną z nich jest udział w usuwaniu z organizmu zbędnego azotu (detoksyfikacja organizmu z amoniaku) poprzez wspomnianą już produkcję mocznika w cyklu mocznikowym. Jest klasyfikowana także jako tzw. aminokwas glikogeniczny, gdyż może zostać przekształcona do D-glukozy, która z kolei jest źródłem energii. Istotne są także różnorodne drogi jej utylizacji prowadzące do powstania biologicznie czynnych substancji takich jak: tlenek azotu (NO), kreatyna, agmatyna, poliaminy, glutamina, ornityna, cytrulina i tetrapeptydu tuftsyny. Z punktu widzenia bodybuildingu najważniejsze z wymienionych funkcji to uczestnictwo w syntezie NO i kreatyny. Trzecim z argumentów, dla których arginina ma szerokie zastosowanie w odżywkach dla sportowców jest stymulacja wydzielania hormonu wzrostu (GH ang. growth hormone) poprzez nadmiar argininy. Poniżej omówione zostaną te trzy aspekty pod kątem teoretycznego wpływu na przyrost masy i praktycznego działania.

Produkcja tlenku azotu (NO)

Tlenek azotu jest cząsteczką sygnałową, działającą na komórki poprzez aktywację cyklazy guanylanowej (powstały cGMP jest wtórnym przekaźnikiem). Rola tlenku azotu w sygnalizacji komórkowej została odkryta stosunkowo niedawno i obecnie prowadzone są bardzo liczne badania biologii tlenku azotu, głównie ze względu na praktyczne możliwości zastosowania w medycynie. Tlenek azotu powstaje z L-argininy w dwuetapowej reakcji prowadzonej przez enzym syntazę tlenku azotu (NOS ang. nitric oxide synthase). Schemat reakcji przedstawiam poniżej




Tlenek azotu reguluje w mięśniach wiele funkcji, między innymi: sprzęganie skurcz-rozkurcz, autoregulację przepływu krwi, różnicowanie miocytów, oddychanie oraz homeostazę glukozy. Ponieważ, jak już wspomniano, aktywność nNOS jest regulowana poziomem Ca2+, w pracującym mięśniu produkcja NO jest zwiększona dzięki ciągłym dopływom jonów wapnia uwalnianym z siateczki sarkoplazmatycznej. Głównym i najbardziej reklamowanym przez producentów odżywek wpływem NO na mięśnie jest zwiększenie dopływu substancji odżywczych oraz tlenu co zapewniają wazodylatacyjne właściwości NO.

Dzisiaj przedstawie wam dzialanie miesnia (opisze tzw. teorie ślizgowa) zaprezentuje dzialanie fosfokreatyny i oraz opowiem jak to jest gdy miesien na drugi dzien boli (oddychanie beztlenowe podczas wzmozonego wysilku i wytworzenie kwasu mlekowego)
Impuls nerwowy, który dociera do synapsy nerwowo-miesniowej, powoduje depolaryzacje blony postsynaptycznej.W wyniku tego zjawiska z pecherzykow presynaptycznych zakonczenia aksonu zostaje uwolniony do szczeliny synaptycznej neuromediator ACETYLOCHOLINA wiazacy się z receptorem w blonie postsynaptycznej.Prowadzi to do depolaryzacji blony postsynaptycznej poprzez zwiekszenie jej przepuszczalnosci dla Na+ i K+. Jony sodowe wnikaja do sarkoplazmy wlokna miesniowego. Depolaryzacja blony postsynaptycznej w okolicy synapsy szybko rozprzestrzenia się wzdluz sarkolemy (poza plytke motoryczna) w postaci impulsu, czyli potencjalu czynnosciowego, dociera do wnetrza wlokna droga kanalikow poprzecznych, powodujac dyfundowanie ze zbiornikow siateczki sarkoplazmatycznej Ca2+ na zewntarz to sarkoplazmy podstawowej. Wysokie stezenie jonow wapniowych wokół mikrofilamentow aktywuje enzym ATP-aze, który katalizuje rozklad polaczenia MIOZYNY z AKTYNA w AKTYNOMIOZYNE. Powstanie aktynomiozyny warunkuje tzw slizganie się miofilamentow miozynowych po miofilamentach aktynowych (miofilamenty cienkie „wciagane” sa w glab prazkow A) w konsekwencji nastepuje skrocenie sarkomeru. Po ustaniu pobudzenia powodujacego skurcz, Ca2+ sa aktywnie transportowane do wnetrza siateczki aerkoplazmatycznej, co zachodzi przy wykorzystaniu energii pochodzacej z rozkladu ATP. Obnizenie stezenia jonow wapniowych w sarkoplazmie podstawowej powoduje rozpad aktynomiozyny i miofilamenty aktynowe wysuwaja się spomiedzy miofilamentow miozynowych, co daje efekt rozkurczu. Przez caly czas wystepowania Ca2+ w sarkoplazmie i gdy ATP jest rozlozony, wlokno miesniowe znajduje się w fazie skurczu. Jest to jednak okres krotki, ponieważ nastepuje resynteza ATP, dzieki energii pochodzacej bezposrednio z charakterystycznego dla miesni zwiazku wysokoenergetycznego – FOSFOKREATYNY. Przebiega to wedlug rownania:
Fosfokreatyna + ADP ---- kreatyna + ATP
Fosfokretyna stanowi rezerwe energetyczna, która może być szybko wykorzystana do odtworzenia ATP. Stad tez bardzo skazana suplementacja monohydratem kreatyny, czyli uwodniona postacia aminokwasu znakomicie wchlaniajacego się i transportowanego do tkanek, który to z kolei jest prekursorem fosfokretyny lub tez fosforanu kreatyny – czyli gotowa postac wlasnie dystrybutora energii czyli fosfokreatyny. Podczas skurczow miesnia znaczne zapotrzebowanie na ATP jest pokrywane ze wzmozonego oddychania przebiegajacego w tym narzadzie. Substratem energetycznym jest zgromadzony w miesniach glikogen lub dostarczona przez krew glukoza. Glikogen zostaje rozlozony do glukozy, ta utleniona do kwasu pironogronowego, a przy dostepie tlenu – az do CO2 i H2O. Miesnie pobieraja z krwi także wolne kwasy tluszczowe i utleniaja je do CO2 i H2O. Tlen konieczny w oddychaniu tlenowym jest dostarczany przez hemoglobine krwi oraz pochodzi z mioglobiny, stanowiacej rezerwe tlenowa w miesniach. Mioglobina jest chromoproteina o budowie zblizonej do hemoglobiny (w odroznieniu od niej ma jedna grupe hemowa) i powinowactwie do tlenu wiekszym niż hemoglobina. Ostatnia wlasciwosc mioglobiny powoduje, ze odbiera ona tlen hemoglobinie i „oddaje” go miesniom. Mimo wystepowania w miesniach rezerwy tlenowej i mimo tego, ze podczas wzmozonego wysilku fizycznego krew plynie przez miesnie, zapotrzebowanie w tlen mozeokazac się niewystarczajace i w tych warunkach (deficyt tlenowy) dochodzi do oddychania beztlenowego i powstania KWASU MLEKOWEGO (MLECZANU)
Pirogronian + NADH+H+ ------ mleczan + NAD+
Miesien – naczynie krwionosne – watroba
Glukoza <<<<[ ]<<<<glukoza
Kw.mlekowy>>>>[ ]>>>>kw.mlekowy
Glukoza>>>kw.mlekowy>>>transport do watroby>>>kw.mlekowy>>>glukoza>>>transport do mieśni

FIZJOLOGIA ZWIERZĄT

1. Co to czynnik RQ i co oznacza jeśli wynosi on ok 0,75
2. Podaj przykład sprzężenia elektromotorycznego i przykład czynnika sprzężającego
3. W jakim narządzie zmysłów znajduje się gustducyna
4. Podaj typy bodźców
5. Wykres dysocjacji oksyhemoglobiny

• przeplyw krwi w zylach i tetnicach
• komorka nerwowa - budowa, funkcje, podzial; wlokna nerwowe
• funkcje jonow Ca++ w organizmach zwierzecych
• molekularny mechanizm widzenia
• rola kalmoduliny
• rola neuronu wstawkowego w rdzeniu kregowym
• dlaczego ptaki i gady wydalaja kwas moczowy
• dlaczego przy glikolizie beztlenowej pojawia sie mleczan a niepirogronian
krazenie plodowe
• transport aktywny w aksonie (pompy)
• oddychanie komorkowe, wspolczynnik RQ
• geneza potencjalu czynnosciowego, spoczynkowego
• nici i rzeski - budowa i wici
• ewolucja mozgu od cewy nerwowej
• droga mozdzkowo-rdzeniowa, mozdzek
• dysocjacja oksyhemoglobiny
• uklad nerwowy, hormonalny, neurohormonalny - rozwoj od jamochlonow
• adrenergiczny splot podstawny
• trawienie: bialek, weglowodanow, tluszczow
• regulacja stezenia glukozy
• filtracja i resorpcja w naczyniach krwionosnych
• wplyw Ca++ na plytke motoryczna
• receptory choli-, adrenergiczne
• cykl mocznikowy, powst. kw. moczowego, amoniaku
• termoregulacja
• transport O2, CO2, budowa hemoglobiny, mioglobiny
• budowa AUN
• chlonka, powstawanie limfy, gruczoly limfatyczne
• gospodarka wodno-mineralna
• mikrofilamenty, miofibryle
• mechanizm skurczu miesnia gladkiego/ szkieletowego
• przeplyw krwi przez naczynia wlosowate
• prawo Webera-Fechnera
• skurcz izotoniczny, izometryczny
• regulacyjna i ochronna funkcja powlok ciala
• jony Ca++ - sprzezenie elektrowydzielnicze w synapsach
• krew, limfa, hemolimfa, funkcje krwinek
• wedrowka jonow w neuronie (przy depolaryzacji)
• oksyhemoglobina, hemoglobina - wykresy
• krazenie wotne
• sprzezenie elektromechaniczne w sercu
• OUN
• hormonalnaa regulacja trawienia
• hormony sterydowe
• uklad krazenia otwarty i zamkniety
• mechanizm przewodzenia pobudzenia
• CAMP, hormonalna regulacja w nerkach
te pytania dostałam od dziewczyn, które zdawały egzamin przed terenówkami
• cisnienie filtracyjne
• prawo Webera-Fechnera
• sumowanie uk. nerwowego
• neuron wstawkowy
• grupy krwi
• stres
• wydalanie
• skurcz miesni gładkich
• hormony podwzgórza
• potencjał spoczynkowy i czynnosciowy
• IPSP, EPSP
• sposoby poruszania komórek zwierzęcych

1. Ewolucja układów integralnych u zwierząt --->narysowałam taki rysunek co był na slajdzie z jamochłonami,stawonogami i kręgowcami i tam ukł. nerwowy,hormonalny i nuerohormonalny,nic wiecej nie wiedziałam na ten temat
2.Pole recepcyjne.--->tu tez tylko narysowałam slajd i wyjasniłam w 2 zdaniach co to jest,ale jak sie okazało wiecej nie tzreba było.
3.Mechanizm skurczu mięśnia poprzecznie prązkowanego(trzeba dokładnie opisac receptory jakie tutaj występują np. receptor nikotynowy,czego ja nie zrobiłam,wiec na przyszłość)

1. Wapń jako przenośnik informacji - napisałem o udziale Ca++ w wydzielaniu neurotransmitera w synapsie i sie nie czepiał więcej...
2. Kora czuciowa - chodziło mu o tego człowieczka czuciowego...
3. Aksonema, mechanizm ruchu w którym bierze ona udział - chyba wiadomo o co chodzi... mechanizm ruchu jest opisany w Cytofizjologii Kawiaka (str chyba 304:)

- hormony przysadki
-podstawowy mechanizm homeostazy
-kompleks troponina-tropomiozyna

byly też:
-neuron
-słuch
-budowa miozyny(dokładnie)
-receptory jonowe
-co przechodzi(bez pomocy żadnych kanałów ani przenośników) a co nie przez bł. kom
-wydalanie w zwierząt(amonio,ureo,uryko) i dlaczego

1. sprzężenie zwrotne
2. receptory wewnątrzkomórkowe
3. klasyfikacja komórek mięśni szkieletowych
1. Neuron wstawkowy
2. Uklad renina-angiotensyna
3. Grupy krwi

• Prawo Mullera
• Siatkowka oka
• Polaczenia pomiedzy neuronami

• Potencjał spoczynkowy
• Odruch warunkowy
• Siła skurczu mięsnia szkieletowego

1. Hormony podwzgórza
2. Skurcz mieśni gładkich
3. Sprzężenie elektrowydzielnicze

---- Wiadomość Oryginalna ----
Od: "ania stec" <ania.stec@wp.pl>
Do: "bozena_palczynska" <bozena_palczynska@o2.pl>
Data: 6 lipca 2007 11:25
Temat: pytania z fizjologi zwierząt

> To są pytania, które przesłała mi Wiktoria Szydło:
> > > > - przeplyw krwi w zylach i tetnicach
> > > > - komorka nerwowa - budowa, funkcje, podzial; wlokna nerwowe
> > > > - funkcje jonow Ca++ w organizmach zwierzecych
> > > > - molekularny mechanizm widzenia
> > > > - rola kalmoduliny
> > > > - rola neuronu wstawkowego w rdzeniu kregowym
> > > > - dlaczego ptaki i gady wydalaja kwas moczowy
> > > > - dlaczego przy glikolizie beztlenowej pojawia sie mleczan a nie
> > > > pirogronian
> > > > - krazenie plodowe
> > > > - transport aktywny w aksonie (pompy)
> > > > - oddychanie komorkowe, wspolczynnik RQ
> > > > - geneza potencjalu czynnosciowego, spoczynkowego
> > > > - nici i rzeski - budowa i wici
> > > > - ewolucja mozgu od cewy nerwowej
> > > > - droga mozdzkowo-rdzeniowa, mozdzek
> > > > - dysocjacja oksyhemoglobiny
> > > > - uklad nerwowy, hormonalny, neurohormonalny - rozwoj od
> jamochlonow
> > > > - adrenergiczny splot podstawny
> > > > - trawienie: bialek, weglowodanow, tluszczow
> > > > - regulacja stezenia glukozy
> > > > - filtracja i resorpcja w naczyniach krwionosnych
> > > > - wplyw Ca++ na plytke motoryczna
> > > > - receptory choli-, adrenergiczne
> > > > - cykl mocznikowy, powst. kw. moczowego, amoniaku
> > > > - termoregulacja
> > > > - transport O2, CO2, budowa hemoglobiny, mioglobiny
> > > > budowa AUN
> > > > - chlonka, powstawanie limfy, gruczoly limfatyczne
> > > > - gospodarka wodno-mineralna
> > > > - mikrofilamenty, miofibryle
> > > > - mechanizm skurczu miesnia gladkiego/ szkieletowego
> > > > - przeplyw krwi przez naczynia wlosowate
> > > > - prawo Webera-Fechnera
> > > > - skurcz izotoniczny, izometryczny
> > > > - regulacyjna i ochronna funkcja powlok ciala
> > > > - jony Ca++ - sprzezenie elektrowydzielnicze w synapsach
> > > > - krew, limfa, hemolimfa, funkcje krwinek
> > > > - wedrowka jonow w neuronie (przy depolaryzacji)
> > > > - oksyhemoglobina, hemoglobina - wykresy
> > > > - krazenie wotne
> > > > - sprzezenie elektromechaniczne w sercu
> > > > - OUN
> > > > - hormonalnaa regulacja trawienia
> > > > - hormony sterydowe
> > > > - uklad krazenia otwarty i zamkniety
> > > > - mechanizm przewodzenia pobudzenia
> > > > - CAMP, hormonalna regulacja w nerkach
> te pytania dostałam od dziewczyn, które zdawały egzamin przed terenówkami
> -cisnienie filtracyjne
> -prawo Webera-Fechnera
> -sumowanie uk. nerwowego
> -neuron wstawkowy
> - grupy krwi
> -stres
> -wydalanie
> -skurcz miesni gładkich
> -hormony podwzgórza
> -potencjał spoczynkowy i czynnosciowy
> -IPSP, EPSP
> -sposoby poruszania komórek zwierzęcych
> Przeslij to proszę dalej.
> Pozdrawiam p
>
> ----------------------------------------------------
> Zobacz, co mówią wakacyjne przepowiednie tarota.
> Czy będą to wakacje Twoich marzeń?
> http://klik.wp.pl/?adr=http%3A%2F%2Fadv.reklama.wp.pl%2Fas%2Fd116.html&sid=1215
>
>

krazy to gdzies, nawet sama mam tylko zakopane w ciemnych tunelach mojego zawsze posprzatanego pokoju, jak sie dokopie to jakos wrzuce ;]

Dorobek wielu lat poprzednich, żródło odwojtkowe, wklepane baj mi :)

1. Dyfuzja – definicja i rola fizjologiczna
2. Jaka jest różnica między dyfuzją prostą a złozoną w pobieraniu składników mineralnych przez rosliny
3. Susza glebowa i fizjologiczna- pojęcia
4. Krótko scharakteryzuj możliwe drogi przewodzenia wody w roślinie
5. Na jakiej zasadzie odbywa się transport H2O na trasie włośnik – endoderma
6. Dowód na aktywny transport wody
7. Czy możliwe jest pobieranie wody z roztworu hipertonicznego?
8. Plazmoliza graniczna- co to i roztwory w jakich występuje
9. Wzór na ciśnienie osmotyczne roztworu nieelektrolitycznego, przykład glukozy
10. Co to są akwaporyny i jaki jest mechanizm regulacji i ich przepustowości dla wody
11. Czy roztwór sacharozy i roztwór NaCl są izotoniczne
12. Wpływ czynników glebowych na suszę fizjologiczna
13. Dlaczego w naczyniach wiązek przewodzących rzadko dochodzi do rozerwania ciągów wodnych
14. Podać sekwencje otwierania i zamykania aparatów szparkowych
15. Czynniki wpływające na intensywność transpiracji
16. Wpływ odczynu glebowego na pobieranie składników mineralnych
17. Dowody na aktywny transport
18. Do czego wykorzystywane jest ATP w transporcie aktywnym jonów
19. Antagonizm jonowy na etapie pobierania wody przez włośniki
20. Jaka jest istotna różnica w przemieszczaniu się jonów przez błony biologiczne z udziałem nośników i kanałów jonowych
21. Sorpcja wymienna – mechanizm
22. Co znaczy że pożywka mineralna ma być pełna i zrównoważona (zbilansowana)
23. Siarka
24. Rola fizjologiczna fosforu
25. Rola fizjologiczna potasu
26. Miedź
27. Magnez
28. Rola fizjologiczna żelaza
29. Rola keto kwasów w gospodarce roślin
30. O czym świadczy wysoki poziom amidów w komórkach roslin
31. Istota zmiany energii świetlnej w chemiczną w jasnej fazie fotosyntezy
32. Co jest celem fazy jasnej
33. Miejsca fazy ciemnej fotosyntezy, w którym zużywają się produkty fazy jasnej
34. W jakich warunkach zachodzi fosforylacja fotosyntetyczna cykliczna
35. Zysk netto w asymilacji CO2 i p[owstaniu cukru u roslin C3
36. Jakie czynniki stymulują intensywność fotooddychania na świetle
37. Różnica między fotooddychaniem a oddychaniem tlenowym
38. Czy można rekompensować niedobór CO2 podwyższeniem temperatury dla wydajności fotosyntezy
39. Dokarmianie roślin CO2 pod osłonami
40. Wpływ tlenu na oddychanie
41. Ciemna faza u roślin typu C3
42. Ciemna faza u C4
43. Czy rośliny wyższe mogą oddychać beztlenowo
44. Dowody na polarny charakter transportu auksyn
45. Jakich regulatorów należy użyć dl;a wywołania zjawiska partenokarpii u roślin
46. Podać dowody na słuszność teorii wzrostu kwasowego – IAA
47. Zastosowanie regulatorów wzrostu do ukorzeniania sadzonek
48. Rola cytokinin
49. Dowody na to że cytokininy hamują proces starzenia roślin
50. Jakich regulatorów należy użyć do zwiększenia odpornośći rośliny na mrozy suszenie i zasolenie
51. Wpływ giberelin na fotosynteze
52. Wpływ etylenu na rośliny
53. Jak przyśpieszyć dojrzewanie owoców
54. Jakie warunki musi spełniać wiązanie między receptorem a hormonem roślinnym
55. Rodzaje merystemów
56. Udział fitochromu w procesach fizjologicznych
57. Indukcja kwitnienia
58. Wpływ swiatła na wzrost roślin
59. Wernalizacja, skaryfikacja, stratyfikacja
60. Optymalna warunki wernalizacji
61. Które rośliny są wrażliwe na termo indukcję kwitnienia – udowodnić
62. Rośliny dnia długiego
63. Rośliny dnia krótkiego
64. Dlaczego rośliny dnia krótkiego lepiej nazywać roślinami długiej nocy
65. Jaka forma fitochromu sprzyja fotoindukcji kwitnienia u roślin dnia długiego
66. Dlaczego gibereliny nie wpływają na fotoindukcjęu roślin dnia krótkiego, jak wpływają na fotoindukcję roślin dnia długiego
67. Rodzaje spoczynku bezwzględnego
68. Czy forma azotanowa NO3- może być wykorzystywana do syntezy związków podstawowych
69. Polarność transportu auksyny w roślinie
70. Jakie zjawisko fizjologiczne można wywołać auksynami
71. Wrażliwość różnych części roślin na auksyny

Kilka ciekawostek

Czy wiesz, że:
-Większość z nas posiada około 100.000 – 120.000 włosów. Każdy włos co trzy dni wydłuża się o 1mm, czyli około 12-15 centymetrów rocznie.
-Włos żyje przeciętne trzy do czterech lat. Następnie przestaje rosnąć, po czym wypada i jest to zupełnie naturalne. Każdego dnia tracimy ok. 60 – 100 włosów. U kobiet zwykle włosy żyją nieco dłużej niż u mężczyzn.
-Życie włosa dzieli się na trzy fazy – wzrostu, inwolucji czyli zamierania (gdy przestaje rosnąć a dolna część mieszka zanika) i spoczynku (gdy jest ledwo zaczepiony na mieszku wypada z błahego powodu np. przy myciu lub czesaniu).
-Ilość i jakość włosów zależy od wielu czynników - wieku, płci, pielęgnacji, sposobu odżywiania i trybu życia.
- Niezwykle istotne znaczenie mają tu też względy etniczne: np. Murzyni mają grube i kręcone włosy, Azjaci sztywne i trudne do układania, a Europejczycy – najcieńsze i najbardziej delikatne a przy tym najbardziej zróżnicowane pod względem koloru i rodzaju.
-Statystycznie najwięcej włosów maja naturalne blondynki, jednak ich włosy są najcieńsze.
-Włosy rude są najgrubsze, ale jest ich mniej niż innych, bo średnio ok. 90 tysięcy. Włosy brązowe są średnio grube i średnio gęste.
-Paznokcie nie są wyłącznie pamiątką po ewolucji, ale istotną części organizmu, która decyduje o właściwościach mechanicznych palca i chroni przed uszkodzeniem delikatne zakończenia nerwowe.
-Paznokcie rosną około 1milimetra tygodniowo. U rąk rosną dwa razy szybciej niż u nóg.
-Dodatkowo tempo wzrostu na różnych palcach jest różne! Najszybciej rośnie paznokieć na palcu środkowym a najwolniej na kciuku.

Informacje dodatkowe:
Chelatacja (z gr. chele – szpon, szczypce kraba) to proces wiązania pierwiastków metalicznych (jonów metali ciężkich, co najmniej dwuwartościowych) przez kwasy organiczne, tj. substancje chelatujące. Związek organiczny otacza jony metalu jak "szczypce" i przyjmuje wolne pary elektronów danego jonu. Wzorcowymi chelatorami przekształcającymi pierwiastki w substancje łatwo przyswajalne są aminokwasy. Naturalnym związkiem chelatowym jest np. hemoglobina posiadająca chelatujący jon żelaza. Pierwiastki są pobierane z chelatów stosownie do zapotrzebowania i kierowane do procesów metabolicznych. Potencjalnie szkodliwy nadmiar wraz z nieaktywnym chelatem opuszcza organizm. Dzięki temu chelatowanie zabezpiecza także przed toksycznoscią. Proces chelatacji umożliwia także cyrkulację biopierwiastków (mikro- i makroelementów) czyli ich wchłanianie, transport oraz magazynowanie, w trakcie którego składniki mineralne przyjmują najbardziej przyswajalną postać. Ich biodostępność jest wówczas do 10 razy większa niż w innych formach. Minerały w formach chelatowych są ponadto odporne na działanie substancji ograniczających ich przyswajanie przez organizm.

Kolejna kwestia, ktora mi sie przypomniala - z reguly powtarza sie, ze aby powstalo zycie konieczne jest wystepowanie na planecie wody w stanie cieklym. Mysle, ze chodzi tutaj o "zycie typu ziemskiego" - dla ktorego woda istotnie jest bardzo wazna. Na codzien nie zastanwiamy sie zazwyczaj, dlaczego akurat woda, niemniej przy blizszym zaznajomieniu sie z tematem okazuje sie, iz ma ona kilka wlasciwosci, ktore szczegolnie "predystynuja ja do pelnienia funkcji najlobficiej wystepujacego w zywych tkankach i absolutnie niezbednego skladnika.

Przede wszystkim fakt iz sama jest nienaladowana ale polarna - czyli posiada czastkowe ladunki dodatnie i ujemne. Moze dysocjowac ale w bardzo niewielkim stopniu - dzieki czemu przede wszystkim mamy do czynienia z niezdysocjowana woda, ktora moze przenikac przez dwuwarstwy lipidowe a wiec wnikac do i wyplywac z komorek. Z kolei obecnosc dodatkowych zwiazkow np. hydrolizujacych soli przesuwa rownowage reakcji dysocjacji wody, dzieki czemu woda moze sluzyc jako "rezerwuar" jonow H+ i OH-.
Polarnosc wody czyni ja - co zapewne wiecie dobrym rozpuszczalnikiem dla zwiazkow polarnych i jonow - ktore sa niezbedne zywym komorkom (jony moga np. byc w centrach aktywnych enzymow i umozliwiac zachodzenie wielu reakcji, ponadto tworzenie gradientow jonowych w poprzek blon jest sposobem magazynowania energii przez komorke, czy umozliwia jej reakcje na bodzce...)

Dodatkowo woda tworzy wiazania wodorowe i jest to kolejna niezmiernie wazna wlasnosc. To wlasnie siec wiazan wodorowych i wystepowanie silnych miedzyczasteczkowych oddzialywan odpowiadaja za duze cieplo wlasciwe, cieplo parowania i wrzenia wody oraz zjawiska zwiazne z adhezja i kohezja wody - na duza skale wyzej opisane czynniki odgrywaja role w termoregulacji czy transporcie wody.
Na skale duzo mniejsza liczy sie bardzo tworzenie wiazan wodorowych z takze z innymi czasteczkami jak bialka.

Jak wspominalam w poprzednim poscie wegiel i wodor byly podstawa budowy czastek organicznych, ale dodatkowa roznorodnosc struktury oraz funkcji zapewniaja jej heteroatomy - glownie atomy O, S, N. Wystepujace w zwiazkach organicznych grupy -NHx, -SH, -OH rowniez maja wlasnosci polarne a ponadto moga tworzyc wiazania wodorowe z woda. Dzieki temu woda odgrywa ogromna role w utrzymywaniu odpowiedniej struktury makroczasteczek.
Takie makroczasteczki czesto moga miec kilka dopuszczalnych konformacji, przy czym aktywne (np. enzymatycznie) sa tylko nieliczne - w srodowisku wodnym oddzialywania hydrofobowe oraz wiazania wodorowe z czasteczkami wody stabilizuja konformacje aktywna.

Oddzialywania woda- amfipatyczne (czyli majace jeden koniec hydrofobowy a drugi hydrofilowy) lipidy umozliwia powstawanie blon biologicznych.

Dalej - wiele reakcji metabolicznych przebiega poprzez naladowane intermediaty - zdolnosc wody do oddzialywnaia z kationami i anionami jest tutaj wazna, ponadto czesto woda jest substratem badz produktem wielu rekajci (fotosynteza, oddychanie).

Fakt mniejszej gestosci lodu od wody cieklej ma juz znaczenie bardziej makro - chodzi o zamarzanie zbiornikow itp.

Czynnikow jest wiele i na pewno wymienilam wszystkich.

Moja konkluzja jest taka:
Najbardziej prawdopodobna forma zycia bedzie oparta na makroczasteczkach zawierajacych wegiel, wodor i tlen oraz zalezna od wody.
Jesli jednak wyjdziemy z takiego punktu - to dalsze wnioski doprowadza nas do zycia bardzo podobnego do ziemskiego - opartego na polimerycznych makroczasteczkach ze szkieletem weglowym. Monomery maga byc oczywiscie inne.

Jony cynku wpływają na metabolizm tkanki tłuszczowej dzięki regulacji sekrecji leptyny, jak również zwiększaniu uwalniania kwasów tłuszczowych i wychwytu glukozy. Mechanizmy kontrolujące metabolizm cynku w tkance tłuszczowej pozostają nieznane.

Zbadano więc poziomy ekspresji genów pewnej liczby białek transportujących cynk w tkance tłuszczowej, porównując tłuszcz podskórny z tłuszczem trzewnym u osób szczupłych i otyłych. Zarówno białka odpowiedzialne za transport cynku z cytozolu do przedziałów pozakomórkowych i pęcherzyków wewnątrzkomórkowych oraz białka odpowiedzialne za transport cynku do cytoplazmy były obecne we wszystkich próbkach. Sugeruje to, że metabolizm cynku w komórkach tłuszczowych jest aktywnie kontrolowany przez transportery cynku. Poziomy ekspresji były inne u osób szczupłych i otyłych, co sugeruje rolę tych białek w otyłości. Co więcej, poziomy ekspresji były inne w przypadku podskórnej tkanki tłuszczowej a tkanki tłuszczowej trzewnej, sugerując, że aktywność metaboliczna w komórkach tłuszczowych jest zależna do pewnego stopnia od cynku i aktywności białek transportujących cynk.

źródło:
Mol Cell Endocrinol. 2006 Nov 20;
Smidt K, Pedersen SB, Brock B, Schmitz O, Fisker S, Bendix J, Wogensen L, Rungby J.
Department of Pharmacology, University of Aarhus, DK-8000 Aarhus C, Denmark.

Jak więc widać warto dodac cynk do redukcji. Jesli chodzi o apteke to polecam Zincast forte- teoretycznie na recepte ale jak dobrze zagadacie to nie będzie problemów. A z bardziej kompleksowych preparatów zma którego działania nie trzeba chyba nikomu przypominać

Dodano po 3 minutach:

a jak już jestem przy zma to jeszcze wrzuce badanie potwierdzające wymierne korzyści ze stosowania magnezu

Przeprowadzono badanie w celu sprawdzenia, jak suplementacja magnezem wpływa na poziom mleczanu w osoczu w czasie spoczynku i fizycznego wyczerpania u sportowców i osób prowadzących siedzący tryb życia.

Eksperyment, który trwał 4 tygodnie, przeprowadzono na 30 zdrowych osobach w wieku od 18 do 22 lat. Badanych podzielono na 3 grupy: grupa 1 obejmowała osoby prowadzące siedzący tryb życia i przyjmujące jedynie magnez (10 mg/kg/dziennie) (Mg + S); grupa 2 obejmowała osoby prowadzące siedzący tryb życia, które suplementowały się magnezem i poddały się treningowi 90-120 minut 5 dni w tygodniu (Mg + Trening); grupa 3 obejmowała osoby trenujące 90-120 minut 5 dni w tygodniu. Poziom mleczanu we wszystkich grupach został zmierzony czterokrotnie: w spoczynku i w trakcie fizycznego wyczerpania na początku eskperymentu, jak również po jego zakończeniu. Pod koniec badania poziom mleczanu był wyższy w przypadku wyczerpania fizycznego zarówno przed jak i po suplementacji magnezem w porównaniu do spoczynku (p < 0,05). Zauważono istotny spadek poziomu mleczanu w grupie 1 i 2 w odniesieniu do ich pierwszych pomiarów (p < 0,05).

Wyniki eksperymentu jednoznacznie wskazują, że poziom mleczanu wzrasta wraz z wyczerpaniem fizycznym organizmu. Jednakże suplementacja magnezem może pozytywnie wpływać na możliwości wysiłkowe sportowców dzięki zmniejszeniu poziomu mleczanu w organizmie.

Zródło

Acta Physiol Hung. 2006 Jun;93(2-3):137-44. Links
Cinar V, Nizamlioglu M, Mogulkoc R.
High School of Physical Education and Sport of Karaman, Selcuk University, Karaman, Turkey.

Metody oceny wydolności koni sportowych

Druga połowa XX wieku to nie tylko ogromny wzrost zainteresowania sportem, ale także powstanie wielu nowych dyscyplin oraz propagowanie aktywnego wypoczynku. Wszystkie te czynniki stymulowały rozwój nowej dziedziny fizjologii, mianowicie fizjologii wysiłku. Trenerzy i sportowcy mieli nadzieję, że bezpośrednie włączenie nauki do sportu pomoże w uzyskiwaniu lepszych wyników sportowych oraz przyspieszy przebieg procesów związanych z restytucją wysiłkową.

Z pewnym opóźnieniem, w stosunku do badań fizjologii wysiłku człowieka, zostały rozpoczęte badania wysiłkowe koni. Początkowo dotyczyły one przede wszystkim koni wyścigowych, a następnie upowszechniły się także w odniesieniu do koni sportowych. Właściwe przygotowanie trenera jest w dalszym ciągu podstawą dobrego przygotowania zawodnika, ale obecnie, poza swoją wiedzą i wyczuciem, trener ma do dyspozycji szereg narzędzi wspomagających jego pracę i pozwalających na bardziej obiektywną ocenę wydolności trenowanego zawodnika. Pomoc dla trenera stanowią:

spoczynkowe i wysiłkowe zmiany stężeń wybranych wskaźników krwi;

zmiany wartości tętna w spoczynku i podczas wysiłku oraz przebieg restytucji.

Niezbędnym uzupełnieniem prawidłowo prowadzonej pracy treningowej jest odpowiednie żywienie konia sportowego. Należy pamiętać, że każdy koń ma swoją optymalną wagę, którą utrzymując, uzyskuje najlepsze wyniki najmniejszym kosztem. Zatem niezbędne jest okresowe ważenie konia zarówno w celu ustalenia wielkości dawki pokarmowej, jak też i oceny wpływu treningu i żywienia na ciężar zwierzęcia.

Żaden sportowiec, człowiek czy koń nie są w stanie być w najwyższej formie przez cały sezon. Zwykle istnieje możliwość uzyskania dwóch szczytów formy i dlatego, rozpoczynając kolejny sezon sportowy, należy przede wszystkim zapoznać się z kalendarzem zawodów i zadecydować, które imprezy w sezonie będą najważniejsze i pod ich kątem opracować schemat treningu. Oczywiście, jeżeli w pojawiają się urazy, trzeba modyfikować te pierwotne założenia, a czasem nawet może się okazać, że trzeba zrezygnować ze startu w głównej imprezie sezonu. Wskazane jest, aby zarówno wstępny plan treningów, jak i późniejsza ich realizacja były odnotowywane w zeszycie lub na komputerze. Podobnie powinny być odnotowywane wszystkie wyniki przeprowadzanych badań krwi i tętna, a także schemat żywienia i zmiany masy ciała.

Posiadanie kompletu informacji dotyczących przygotowania konia będzie przydatne zarówno przy uzyskiwaniu satysfakcjonujących wyników sportowych, jak i w przypadku braku sukcesów. W pierwszym przypadku będzie to wskazówką, że obrana metoda jest właściwa i można ją kontynuować w kolejnym sezonie, natomiast w drugim posiadane notatki powinny być pomocne w znalezieniu błędu treningowego.

Rozpoczynając kolejny sezon sportowy powinno się wykonać kontrolne spoczynkowe badanie wskaźników krwi oraz ustalić wartość tętna spoczynkowego.

Badania spoczynkowe powinny odzwierciedlać stan organizmu konia wypoczętego i dlatego krew do badań musi być pobrana rano w boksie przed treningiem, a nawet przed spacerem w karuzeli. Wskazane jest także, aby w dniu poprzedzającym badanie krwi koń nie miał większego obciążenia ani nie był badany bezpośrednio po transporcie. Poza tym należy pamiętać, że większość wskaźników krwi ulega zmianom w cyklu dobowym, dlatego wskazane jest wykonywanie badania w godzinach porannych. Krew do badań pobierana jest z żyły jarzmowej i rozlewana do dwóch probówek. W jednej znajduje się substancja zapobiegająca krzepnięciu krwi, np. heparyna lub EDTA, a do drugiej probówki niczego się nie dodaje, gdyż celem jest wytworzenie skrzepu, z którego, po odwirowaniu, uzyskuje się surowicę. Badane wskaźniki krwi oznaczane są albo w pełnej krwi (probówka 1), albo w surowicy (probówka 2).

Analiza spoczynkowych wartości wskaźników krwi koni jest przydatna do:

oceny ogólnego stanu zdrowia,

wczesnej diagnostyki występujących niedoborów,

oceny wpływu treningu na organizm konia.

Jeżeli wyniki są prawidłowe, to dla koni wyczynowych wystarczające jest kontrolne badanie krwi, przeprowadzane co 6-8 tygodni.

Wskaźniki oznaczane w badaniach spoczynkowych:

Wskaźniki hematologiczne:

− hematokryt (Ht) - procentowa zawartość elementów morfotycznych w objętości krwi; w warunkach spoczynkowych mieści się zwykle w zakresie 35-45%, zależnie od rasy, wieku i stopnia wytrenowania konia;

− hemoglobina (Hb) - czerwony barwnik zawarty w erytrocytach; posiada zdolność wiązania tlenu i dostarczania go do wszystkich komórek organizmu; korzystnym efektem treningu jest wzrost pojemności tlenowej krwi, wyrażający się wzrostem liczby krwinek czerwonych, co uwidacznia wzrost wartości hematokrytu i stężenia hemoglobiny (10-18 g/100 ml).

- OB - Odczyn Biernackiego jest miarą szybkości opadania krwinek w osoczu; należy pamiętać, że koń należy do organizmów z szybkim opadem krwi i dlatego pomiary wykonuje się co 15 minut w ciągu godziny; prawidłowa wartość spoczynkowa po 15 minutach nie powinna przekraczać 12 mm; podwyższone OB informuje o stanach zapalnych lub infekcjach, natomiast długo utrzymujące się wartości w pobliżu zera wskazują na odwodnienie konia.

Wskaźniki biochemiczne

Tabela 1. Wartości referencyjne wybranych wskaźników biochemicznych krwi koni

Białko całkowite 55-75 g/l

Glukoza od 5 mmol/l

Sód (Na) od 135 mmol/l

Potas (K) od 3 mmol/l

Magnez (Mg) od 0,7 mmol/l

Fosfor (P) od 1,0 mmol/l

CPK do 200 U/l

Bilirubina do 40 μmol/l

AST do 300 U/l

Wartość spoczynkowego stężenia białka całkowitego jest jednym z bardziej stałych parametrów krwi. U koni starszych średnie stężenie tego wskaźnika utrzymuje się zwykle w zakresie 65-69 g/l, podczas gdy u koni młodych wartości są nieco niższe 58-62 g/l. Wyraźny wzrost stężenia białka może być wywołany infekcją albo odwodnieniem. Gdy wysokiemu stężeniu białka towarzyszą wysokie wartości OB może to świadczyć o infekcji, natomiast przy bardzo niskich wartościach OB należy liczyć się z odwodnieniem.

Glukoza jest jednym z podstawowych substratów energetycznych. W warunkach spoczynkowych glukoza jest stabilnym parametrem krwi, którego stężenie we krwi koni wyczynowych utrzymuje się w zakresie 5-6 mmol/l. Wahania stężenia mogą być wywołane zdenerwowaniem konia lub zjedzeniem posiłku szczególnie bogatego w węglowodany. Spoczynkowe stężenie glukozy utrzymujące się w zakresie 3,5-4,5 mmol/l może być jednym z objawów przetrenowania konia. Zmiany wysiłkowe glukozy zależą przede wszystkim od typu wysiłku i czasu jego trwania, a także od stopnia wytrenowania konia.

Sód jest podstawowym kationem zewnątrzkomórkowym, a potas wewnątrzkomórkowym. W organizmie koni główną przyczyną strat tych jonów jest pocenie się. W okresie wysokich temperatur i dużych obciążeń treningowych należy dodatkowo podawać koniowi elektrolity, a przez cały rok zwracać uwagę na to, czy koń ma lizawkę i czy z niej korzysta. Trzeba pamiętać, że znaczne obniżenie stężenia potasu (poniżej 2 mmol/l) może wywołać zaburzenia pracy serca. Podawanie elektrolitów “na zapas" mija się z celem, gdyż koń nie jest w stanie ich zmagazynować i nadmiar musi być usunięty z organizmu, co tylko niepotrzebnie obciąża nerki. W okresie intensywnych treningów koń powinien w dziennej dawce pokarmowej dostawać 5-10 g NaCl na kilogram paszy. W okresie zimowym wystarczające jest około 7,5 g w całej dawce. Ilości potasu to odpowiednio 45 g na dzień w okresie letnim i 25 g w okresie zimowym.

Magnez jest składnikiem wielu enzymów i jest bezpośrednio związany z procesem skurczu mięśni. Występuje przede wszystkim w roślinach zielonych, gdyż wchodzi w skład cząsteczki chlorofilu. Średnia dzienna dawka magnezu to 7,5 grama.

Fosfor jest związany przede wszystkim z układem kostnym natomiast zmiany jego stężenia we krwi informują o natężeniu przebiegu procesów energetycznych. Uzupełniając niedobory fosforu, należy pamiętać o zachowaniu właściwego stosunku wapnia do fosforu. Stosunek Ca:P w paszy powinien wynosić 2:1. Jeżeli wzrasta stężenie fosforu, to maleje absorpcja wapnia. Przy zbyt niskim poziomie wapnia we krwi uruchamiane są rezerwy tego pierwiastka z kości, co w efekcie może być przyczyną urazów ścięgien i kości. Średnio w paszy powinny przypadać 2 g Ca i 1 g P na kilogram paszy.

U niektórych koni, szczególnie w drugiej połowie sezonu, obserwuje się objawy przetrenowania. Znajduje to swoje odbicie w podwyższonej aktywności kinazy fosfokreatynowej (CPK). CPK jest enzymem występującym wewnątrz komórek mięśniowych. Na skutek mikrourazów włókien mięśniowych wydostaje się do krwi, czego odzwierciedleniem jest podwyższona aktywność CPK w surowicy świadcząca o uszkodzeniach w obrębie włókien mięśniowych. CPK jest enzymem diagnostycznym dla wysiłków wytrzymałościowych, jakim poddawane są konie w dyscyplinie rajdów. Stwierdzono, że powysiłkowy wzrost aktywności CPK jest wprost proporcjonalny do długości dystansu. Po najdłuższych rajdach (140-160 km) u koni dobrze przygotowanych do wysiłku aktywność tego enzymu nie przekraczała zwykle 2000 U/l. W przypadku koni słabo przygotowanych do tak dużych obciążeń powysiłkowa aktywność CPK wynosiła 6000 i więcej U/l.

Kolejnym enzymem potwierdzającym występowanie uszkodzeń w obrębie układu mięśniowego jest transaminaza asparaginianowa (AST). W przypadku przeciążeń mięśniowych aktywność jej wzrasta do około 1000 U/l. Dodatkowo jest ona także enzymem informującym o zaburzeniach pracy wątroby. Jeżeli wzrost aktywności AST towarzyszy wzrostowi aktywności CPK, to mamy pewność przeciążeń mięśniowych, czyli należy zmodyfikować trening tak, aby koń miał kilka dni lżejszej pracy. Jeżeli natomiast wystąpi tylko podwyższenie AST przy prawidłowej aktywności CPK, to wtedy wskazane jest oznaczenie stężenia bilirubiny i jeżeli jest taka możliwość, także aktywności transaminazy alaninowej (ALT). Uzyskane wartości pomogą ocenić stan wątroby badanego konia. Pobierając krew z myślą o oznaczeniu stężenia bilirubiny, należy pamiętać, aby próbka była trzymana w ciemności, gdyż światło słoneczne w ciągu godziny obniża stężenie bilirubiny o połowę. Intensywny wysiłek fizyczny może wywoływać przejściowy wzrost aktywności bilirubiny, ale zmiany te powinny ustąpić po 2-3 dniach. W przypadku utrzymującego się wysokiego spoczynkowego stężenia bilirubiny (powyżej 40 μmol/l) należy trzymać konia na diecie i ograniczyć ruch do spacerów w ręku, aż do czasu powrotu stężenia tego parametru do normy. Okresowy wzrost stężenia bilirubiny w surowicy obserwuje się także w przypadku podania koniowi antydopingu.